Vanessa Chalabi, sophrologie à Cordes sur Ciel, Tarn 208, chemin de la forêt 81170 Cordes sur Ciel 06.02.71.23.43
SOPHROLOGIE-BIEN-ÊTRE-PRÉVENTION
DES SÉANCES INDIVIDUELLES ET COLLECTIVES POUR RETROUVER CALME, ÉNERGIE ET ÉQUILIBRE AU QUOTIDIEN
Pour les particuliers, associations et structures du territoire
Sophrologie à domicile, à Cordes sur ciel, (Tarn-81) et en visioconférence.
Retrouvez équilibre, énergie et apaisement
Grâce à un accompagnement personnalisé
Alliant sophrologie et coaching.
MES ACCOMPAGNEMENTS
SÉANCES COLLECTIVES
ATELIERS THEMATIQUES
Des séances de sophrologie accessibles et conviviales pour pratiquer ensemble, apprendre des techniques simples de relaxation et développer des ressources utiles au quotidien telles que :
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Favoriser le bien-être, renforcer lien social,
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Mieux vivre avec la douleur,
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Exprimer ses émotions
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Alléger la charge mentale
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Retrouver son énergie
Associations, Institutions, Entreprises (QVT)
Vanessa Chalabi -Sophrologue
Une double expérience au service de vos besoins
Quelques mots sur moi
Je suis sophrologue certifiée RNCP.
J'accompagne les particuliers et les groupes à travers des séances de sophrologie concrètes, accessibles et adaptées à leurs besoins.
Mon parcours ne se limite pas à la sophrologie.
Avant de développer mon activité d'accompagnement, j'ai travaillé dans la fonction publique territoriale et dans l'animation de projets et de réseaux.
J'ai notamment participé à la création et à la coordination d'un réseau d'acteurs de la santé et du social autour du bien-vieillir, ainsi qu'à la coordination d'un programme d'ateliers destiné aux personnes de plus de 60 ans, en lien avec des partenaires associatifs, sociaux, institutionnels et locaux.
Cette expérience me permet aujourd'hui de comprendre aussi bien les besoins des personnes accompagnées que les réalités des structures qui construisent et financent des actions de prévention.
J'interviens à domicile autour de Cordes-sur-Ciel, en visioconférence partout en France et auprès d'associations et structures du territoire.
Pourquoi la sophrologie ?
Des outils simples à utiliser au quotidien
La sophrologie associe respiration, relaxation dynamique, détente et visualisation positive.
L'objectif n'est pas simplement de vous offrir un moment de détente pendant la séance : je vous transmets des outils concrets que vous pouvez progressivement réutiliser dans votre quotidien.
La pratique régulière permet de devenir progressivement plus autonome dans la gestion du stress, des émotions et des situations du quotidien.
Stress • Sommeil • Émotions • Confiance • Changements de vie • Préparation mentale • Bien-être
Ils ont fait une séance de sophrologie
Mes avis clients
J ai passé un agréable moment. Vanessa est une superbe personne, très attentive et très à l écoute.
Je recommande ses soins sans hésiter!
Stephy S.